La méthode est basée sur la verbalisation du problème et des ressentis, suivie par des tapotements du bout des doigts sur des point précis des méridiens d'acupuncture visant à traiter les blocages émotionnels et à se libérer des émotions négatives.
Ces points sont répartis sur 3 zones de notre corps.
- Le visage
- Le torse
- Les mains
Cet enchainement de tapotement est appelé une ronde
